Selbstbestimmte Geburt - Vorbereitung
Geburt ist nicht dieses Ereignis im Leben durch das du einfach irgendwie hindurch musst. Geburt ist Frauenkraft, kann intensiv sein, herausfordernd und auch schön. Geburt ist ein Wunder. Mit evidensbasiertem Wissen, bindungsorientierter und bedürfnissgerechter Begleitung in deiner Schwangerschaft möchte ich dir zur Seite stehen. Damit du deine Geburt anschließend gestärkt, angstfreier und entspannter erleben kannst und nicht nur hinter dich bringst.
Denn du bist die Königin deiner Geburt.
Ich glaube an dich als Frau, deine Stärken, deine Intuition und die Naturkraft
Geburt verarbeiten
Deine Geburt war sehr schmerzhaft, überwältigend, schwer oder sogar traumatisch? Du fühlst dich enttäuscht oder mit Schuld- und Schamgefühlen und negativen Gedanken zurückgelassen? Dabei sollte es das schönste und unvergesslichste Ereignis werden. Deine negativen Gefühle stauen sich auf und das kann mit der Zeit sehr schmerzhaft werden oder vielleicht ist es das auch schon geworden.
Dann ist der Weg deine Geburt zu verarbeiten eine gute Möglichkeit wieder zu dir und deinen wahren Gefühlen zurückzufinden. Ich bin sicher du wirst gestärkt daraus hervor gehen.
Begleitung im Wochenbett und in der Mutterschaft
Wochenbett beginnt schon vor der Geburt. Nämlich mit der Vorbereitung auf diese Zeit. Die Veränderungen die die Schwangerschaft und die Geburt für uns als Frauen bereithalten sind vielfältig. Nicht nur physisch im Aussen, sondern auch geistig und seelisch veränderst du dich. Du bekommst nicht nur zum ersten Mal ein Baby, auch du als Mama wirst geboren. Was bedeutet das eigentlich alles auf den verschiedenen Ebenen? Was verändert sich in, an dir und um dich herum? Du möchtest sanft und stressfreier durch diese zauberhafte Zeit gehen? Du möchtest dein Leben von vor der Schwangerschaft ein Stück weiterleben und willst nicht 24/7 nur Mama sein? Dann bist du hier total gut aufgehoben.
Für alle Eventualitäten und Herausforderungen gibt es wunderbare Tipps und Unterstützung von mir als Doula und Wegbegleiterin.
Melde dich sehr gerne bei mir!
Therapeutische-Frauen-Massage
Die Therapeutische Frauen-Massage, auch kurz TFM genannt, ist eine ganzheitliche, gynäkologisch unterstützende Begleitbehandlung. Sie bringt dich, mit symptombezogener Massage und sanften Streichungen, die auf deine Blockaden und körperlichen und/oder seelischen Beschwerden eingehen, wieder ins Gleichgewicht. Auch hormonell darf dein Körper wieder in Balance kommen. Angefangen bei jungen Frauen, z.B. bei Zyklusbeschwerden über die Kinderwunschzeit, in der Schwangerschaft und der Zeit des Wochenbettes und auch danach in herausfordernden Zeiten – bis hin zur Menopause und danach, bietet die TFM ein großes Spektrum an Behandlungen an. Die TFM ist sie sehr wirksam bei Ischalgien, Rückenbeschwerden Senkungsbeschwerden uvm. In ruhiger und achtsamer Atmosphäre wird dein Körper angeregt in die Selbstregulation zu kommen. Gute Erfolge zeigen sich oft schon nach wenigen Behandlungen.
Stille Geburt (Fehlgeburt)
Du hast die Diagnose des fehlenden Herzschlags deines Baby bekommen und du fühlst totale Leere in und um dich herum? Alles was eben noch so wunderbar schien ist jetzt nur noch dunkel und voller Traurigkeit. Du wünscht dir Unterstützung und jemanden an der Seite der den Abschied von deinem Baby anders mit dir begleitet? Dann bin ich gerne für dich und deine/n Partner*in da. Eine Fehlgeburt muss nicht sofort im Krankenhaus beendet werden, es gibt auch andere Möglichkeiten ohne Risiko. Melde dich gerne bei mir, wenn du dich begleiten lassen möchtest und dein Gefühl dir sagt, dass du dich in Ruhe und liebevoll von deinem Baby verabschieden möchtest.
Releasing
Release heißt übersetzt LOSLASSEN. Loslassen ist aber nicht gleichzusetzen mit loswerden. Releasing heißt sich auf den Weg machen. Auf den Weg ins Herz zu deinen eigenen Bedürfnissen, diese wieder wahrzunehmen, zu erkennen und anzunehmen. Releasing bedeutet auch Ängste, Sorgen, Probleme und Blockaden aufzulösen. Hinzuschauen, was steckt da in meiner Seele, was möchte angeschaut und gelöst werden um wieder freier, offener und glücklicher zu werden. Befreit auch von äußerem Druck und Schmerz, den du vielleicht schon lange quälend mit dir trägst. Du darfst Ballast abwerfen. Mit Hilfe von Loslass-Sätzen und durch das Erfühlen und Erkennen deiner individuellen Themen gebe ich dir eine Art Hilfe zur Selbsthilfe mit an die Hand. Dabei bin ich frei von Bewertungen. Einsichten und Erkenntnisse werden nach gewisser Zeit gewonnen, und du kannst diese eigenständig im Alltag mit einfließen lassen und loslassen.
Doula und Releasingcoach
